Coaching in Potsdam für deine Persönlichkeitsentwicklung
Hallo und schön, dass du hier bist.
Gerne begleite ich dich bei deinen persönlichen Lebensveränderungs- und Umbruchprozessen.
Coaching aus Potsdam Babelsberg für deine…
Ich unterstütze dich im Coaching dabei…
…das Ruder über deine (vergangenen) Mustern und Gedanken zu übernehmen und neu zu definieren, wer du sein willst
…neue Perspektiven zu erkennen und so in eine erfüllende Entwicklung einzusteigen
…zu lernen deine Gefühle zu verstehen, zu fühlen und deinen körperlichen Ausdruck zu genießen
….deine Gewohnheiten und deine Gesundheit für deine persönliche Erfüllung zu verändern
…zu lernen deine Bedürfnisse zu spüren und stimmige Grenzen zu setzten, um dein Leben vollumfänglich zu genießen
Personal Coaching
Ich lade dich auf einen lebensverändernden Umbruchsprozess ein. Auf dich wartet ein stimmiges, freies und selbstbestimmtes Leben. Raus aus der Krise, dem Stillstand und rein in die erfüllenden Veränderungen. Du hast immer eine Wahl: Lerne dir selbst aus dem Weg zu gehen. Empfinde wieder Freude und Leichtigkeit im Leben und surfe mit den Wellen des Lebens. Erkenne deine Stärken und Schwächen und lass sie zu deinen Potentialen werden. Schließe Frieden mit dir und setze dir Ziele nach deinen authentischen Bedürfnissen. Ermögliche dir dein Aufblühen, indem du belastende Angewohnheiten und Routinen unterbrichst. Erkenne wer du bist und werde die Persönlichkeit, die du von Herzen wirklich sein willst! Hier gehts zum Personal Coaching Potsdam
Business Coaching
Karriere“ machen und Erfüllung finden. Im Team aufgehen und den erfüllenden Beruf in der Arbeitswelt leben. Das wünschen sich die meisten Menschen. Doch kann der gewählte Job sich schnell als unerfüllte Blase entpuppen. Stress, Enttäuschung und Krankheit sind vorprogrammiert. Ich möchte dich dabei unterstützen deine beruflichen Potenziale und Wünsche zu entdecken. Finde zu deiner persönlichen beruflichen Erfüllung. Ebenso kann es sein, dass dir Ängste in deinem aktuellen Job im Wege zur Erfüllung stehen. Hast du Angst vor Menschen zu sprechen? Dich zu behaupten? Oder Prüfungen ohne große Aufregung zu meistern? Dann ist mein Business Coaching Potsdam Angebot genau richtig für dich! Hier gehts zum Businesscoaching Angebot
Online Coaching
Mein komplettes Angebot steht auch in Form eines Online Coachings für dich zur Verfügung. Es geht auch ohne lange Wege. Du kannst für dich entscheiden, ob für dich ein persönliches Treffen oder eher das Online Setting passt. Im Laufe der Sitzungen hast du auch jederzeit die Möglichkeit zu wechseln. Präsent oder online – deine Entscheidung!
Das Setting für deine Coachings
Stell dir vor, du betrittst einen Raum, in dem du zur Ruhe kommst, durchatmest und einfach so sein kannst, wie du gerade bist. Stell dir vor, du kannst sein mit all deinen Gefühlen, Gedanken, Handlungen und gegenwärtigen Belastungen. Unbewertet, schwereloser, voll und ganz…
„Jenseits von richtig und falsch gibt es einen Ort. Dort treffen wir uns.“ (Rumi)
Diesen neutralen und wertschätzenden Raum möchte ich gerne für dich eröffnen. Denn das einfach erstmal so sein, wie du eben gerade bist, eröffnet danach den Weg zum Wandeln, Wachsen und Werden.
Was ist Coaching?
Coaching ist die Begleitung eines Menschen bei der Findung einer Lösung. Diese Suche und das Bedürfnis nach dieser Lösung entsteht in folgenden Lebensituationen:
– in Zeiten der Krise
– in Momenten gefühlter Handlungsunfähigkeit
– während Zeiten von unüberwindbaren Problemen
– in der Bewältigung von fordernden Herausforderungen
– im Feststecken in unförderlichen Routinen und Mustern
Erzielt wird eine gewinnbringende Veränderungsstrategie. Hier wird insbesondere bedürfnisorientiert und zielorientiert gearbeitet. Ziel ist u.a. die Bewussheit für sich selbst und handlungsfähig sowie selbstbestimmt in der herausfordernden Situation agieren zu können. Daran schließt sich die Erkenntnis für (ungesehene) Veränderungsmöglichkeiten an.
Ziele im Coaching:
– Sich mit Abstand betrachten zu können
– sich vom Alten zu lösen
– neue persönliche Kompetenzen, Facetten und Potentiale zu entwickeln
– Chancen und Lösungen erkennen
Dabei motiviert die/der Coach*in und stellt Tools zur Findung der Lösung zur Verfügung. Der gesamte Prozess ist geprägt von Augenhöhe. Ebenso spielt die Selbstbestimmung des/der Coachten eine wichtige Rolle.
Was ist holistisches, systemisches Coaching?
Als systemisches Coaching versteht man einen Prozess der Weiterentwicklung, indem Menschen sich als Teil eines System verstehen. Es wird Bewusstheit für die Zusammenhänge und deren Auswirkungen dieser Systeme geschaffen. Das können z.B. das Familiensystem, der Freundeskreis oder der Arbeitsplatz sein. Wenn wir immer das Gleiche tun, resultiert auch das Gleiche. Oft bedingen sich „meine“ Handlungen als Kreislauf mit den Handlungen von Beteiligten im System. Der gecoachte Menschen wird dabei unterstützt aus seinen Kreisläufen auszubrechen Handlungsstrategien zu entwickeln, wiederzubeleben und nachhaltig in das eigene Leben zu etablieren. Es wird erlernt, etwas anders zu machen als zuvor und wie es nachhaltig ins Leben integriert werden kann.
„Der Glaube, es gebe nur eine Wirklichkeit, ist die gefährlichste Selbsttäuschung.“
(Paul Watzlawick)
Im holistischen, systemischen Coaching wird davon ausgegangen, dass die Gesamtheit des gecoachten Menschen im Veränderungsprozess wichtig ist. Der oder die Coach*in geht davon aus, dass der Gegenüber nur selbst seine Lösung entdecken kann und stellt lediglich Möglichkeiten zur Verfügung. Somit schafft er oder sie den Rahmen und der oder die Klient*in entwickelt in diesem den individuell zugeschnitten Lösungsweg.
„Ich bin frei, denn ich bin einer Wirklichkeit nicht ausgeliefert, ich kann sie gestalten.“
(Paul Watzlawick)
Das Handwerkzeug ist…
… die Bildung von Hypothesen
… der Einbezug der Systeme aus der Lebenswelt der Menschen
…ein lösungsorientiertes Vorgehen
…Ressourcen-fokussiert zu arbeiten
…das Wissen einzusetzen, das die Wirklichkeit immer persönlich konstruiert ist und somit veränderbar ist.
„The mind full of questions and the teacher in my soul.“ Eddie Vedder
Bin ich deine stimmige Coachin?
Wenn dich mindestens eine Frage berührt, bist du richtig bei mir!
- Möchtest du dauerhaft ein stimmiges und zufriedenes Leben führen?
- Willst du freie Entscheidungen für dein Leben treffen, fernab von einer lähmenden Handlungs- und Entscheidungsunfähigkeit?
- Willst du dich wohl in deinem Körper fühlen?
- Suchst du nach neuen Lösungsmöglichkeiten in Bezug auf deine chronischen Symptome und Erkrankungen?
- Möchtest du deine tiefen Wünsche lebe, dich selbst finden und deiner intuitiven Stimme folgen, statt dich von alten Routinen und vergänglichen Ängsten leiten lassen?
- Möchtest du nicht mehr das Menschen und Bedingungen im Außen dein Leben bestimmen?
- Fragst du dich was Selbstbestimmung heißt?
- Was lehnst du an dir ab? Möchtest du Frieden mit dir und all dem, wer du bist spüren?
Personal & Life Coaching in Potsdam – Sina Klaffer – Raum zum Sein und Werden
Sina Klaffer
Semmelweisstraße 28
14482 Potsdam Babelsberg
– Gute Parkmöglichkeiten auf geschlossenem Privatparkplatz
– In Potsdam Babelsberg Nord
– Nur ein paar Gehminuten vom Park Babelsberg
– Unweit von der beliebten Karl-Liebknecht-Str. in Babelsberg entfernt
– 10 Gehminuten von S-Bahn Babelsberg
Telefon: 0162 6164986